有些父母在孩子闹觉的时候，会试图跟孩子讲道理，告诉他们为什么要睡觉，睡觉有什么好处等等。他们以为这样可以让孩子理解和接受睡觉的必要性，并且会服从父母的安排。但是事实上，这样做只会起到反效果，因为当孩子闹觉的时候，他们已经处于一种情绪化和抵抗的状态，他们根本无法听进去父母的话语，并且会感到更加生气和委屈。而且，这样做还会让孩子感到压力和负罪感，并且会影响他们对父母的信任和亲密感。
所以，作为家长要帮孩子改掉这个习惯，孩子晚上不肯睡觉时可以讲讲故事或者跟孩子聊天，不要再让孩子玩到累了才睡觉。
记得我家孩子在刚出生不久的时候也是这样，睡觉特别不安稳，容易惊醒，连晚上都需要大人抱着睡觉，一放下就哭闹，把我们几个大人折腾的够呛。
1睡觉：晚上的睡眠时间和时间长短渐渐固定下来，午睡每天1-2次。另外，晚上闹觉的宝宝会增多。宝宝难以入睡的时候要注意给他调整白天的睡觉时间。一天的合计睡眠时间在11-13小时之间就可以了。
在很多家庭中睡觉往往都是一段非常混乱的时间，许多孩子可能正玩的开心不想睡觉，而父母希望孩子可以早早睡觉，最终睡觉往往便成了父母与孩子吵架的导火索，有研究表明，长期带着负面情绪睡觉会导致孩子的睡眠出现问题，甚至影响身心健康，所以说为了能够让睡觉成为一天中最值得期待的时间，爸爸妈妈可以陪孩子睡前陪着孩子聊聊天，或者和孩子一起读一些有意思的书，这样孩子会慢慢的跟父母分享自己的内心，慢慢的进入睡眠。
父母应该仔细观察孩子的一些睡觉信号，比如打哈欠、揉眼睛、变得烦躁或者安静等等。这些都是表示孩子困了，需要休息的表现。当发现这些信号时，父母就应该及时带孩子去睡觉，而不要拖延或者打断。这样可以让孩子顺应自己的身体状态，建立一个稳定和健康的睡眠习惯。
啊，这里有一点请不要误会，不是一到晚上，它就会大量分泌，只是，前提条件是孩子必须有深度的睡觉。所以，这个时间段孩子不睡觉或进入浅睡觉，相对分泌较少。
2、制定严厉的睡觉时刻。有的孩子年纪小，自制力差，往往简单困的睁不开眼才想起上床睡觉。作为家长不能纵容孩子，要制定严厉的睡觉时刻，并锲而不舍，久而久之孩子会养成良好的作息习惯，天然早睡早起，也就没有时刻过多玩手机。
养孩子其实不难，就是得按照孩子的身心发展规律来。什么时候该自己吃饭，什么时候该自己睡觉都是有一定规律的。具体规律，可以参考下埃里克森人格发展的八大阶段。
但是在如今不仅大人，就连孩子都有着睡觉不足的表现。一些孩子因为玩电子产品而晚睡，更别说还有因学习负担造成很多孩子睡觉不足，也是不可忽略的情况。
不过后来和其他妈妈交流才知道，大部分孩子会在10点后睡觉，有些孩子甚至会在11、12点才睡，完全是跟着大人的生物钟走。这样孩子每天最多能8、9个钟头（大部分时候没那么多），对这个年龄段孩子来说，是完全不够的
·所有的孩子都需要养成按时睡觉的习惯，并且需要反复提醒他们睡觉时间快到了。慢慢养成这种习惯，即便对已经成年的孩子来说，也可能是必要的。
第二天孙女士带着孩子来到幼儿园找到孩子老师，在办公室里问问胳膊上黑青的一块是怎么回事，见老师没有说话就补充道：孩子这么小，犯了错你说一说就知道了，掐孩子是怎么回事？
就给自己、孩子10分钟的时间，不提睡觉的事，专心地玩——孩子超级敏感的，只要你带着一点不耐烦的情绪，ta的神经就会紧绷，很难进入到放松的状态去睡觉。
后来我们尝试各种办法，比如减少孩子白天的睡眠时间、睡前安抚，提前在床上玩耍互动、睡前喝点少量牛奶等方式，逐渐改善孩子的睡眠习惯和减弱宝宝对睡眠环境的敏感，才让宝宝逐步能适应自己安稳睡觉。
如果你有一个新生儿，从开始就用下面一些建议，可能让你免去很多麻烦。如果你已经使孩子养成了与你们一起睡觉的习惯，那通过下面的建议来戒除这个习惯。
有些孩子厌学后呆在家里，不是睡觉就是看电视玩游戏，也不出门，家长苦口婆心怎么劝说也不行，这是怎么回事呢？咱们来分析一下：
与此同时，这些西方国家的孩子自出生后，就独立睡觉的习惯也引起了人们的注意。因此，一些人便下意识地将这两者联系起来，误以为越早独立睡觉越能培养孩子的独立能力和性格。
如果孩子还小，那白天睡觉的时候，不要给窗帘，让孩子适应白天、晚上是不一样的环境，有利于孩子建立生物钟，帮助孩子晚上睡整觉。
其次，入睡信号。掌握入睡信号也是很关键的，毕竟在宝宝想睡觉时哄睡是非常容易的，然而错过宝宝的睡眠信号，可能会导致宝宝睡觉难，从而导致宝宝出现闹觉的情况，所以了解宝宝的入睡信号，也可以更好的安抚宝宝进入睡眠，防止宝宝出现闹觉的情况，这一点还是非常关键的。
这次不是流感大流行嘛，前两天，有个朋友在微博上问我，说他的孩子在流感恢复以后，怎么嘴里有味儿呢？然后睡觉趴着睡，撅着屁股睡，这个是怎么回事呢？说孩子身体好像没以前好了。
近日，呼和浩特市内蒙古工业大学幼儿园一名家长爆料称，在陪孩子睡觉的时候发现孩子身上布满了针眼，臀部、腰部、腿部竟然一共有12个针眼。于是，家长便询问孩子究竟是怎么回事？孩子表示身上的针眼是被幼儿园老师扎的，班里还有其他小朋友被扎过。
·第二个保证孩子的睡觉，睡觉一个是时间，另外一个是质量，让他睡觉的空间相对来说比较清凉清爽。另外一个就是时间在九点半让孩子睡觉晚，早上七点以后再让他起床，睡得久一点。
1.很多人认为应当把婴儿哄睡着之后再放到床上。他们摇晃孩子，给孩子喂奶，当孩子睡着后把她放到床上。让他们惊讶的是，有时候孩子会立刻醒来并开始哭。有父母建议，到了睡觉时间，喂完奶，换好尿布，拍好嗝，然后在孩子醒着的时候就将她放下来，以便孩子学着自己入睡。孩子的小小烦躁不是一个悲剧，这可以成为孩子自我安抚的一种方式。
于是，当天晚上我特意给孩子穿薄一点睡觉，到了后半夜孩子开始动起来了，我赶紧把老公给踢醒让他看着，女儿不知不觉把被子踢了，然后哼哼几声开始拱，没一会就到床中间了，我把她抱回床头，她一会又转成趴着睡了。
不管孩子也就算了，我生气了他还反过来说我给孩子穿太多睡觉，孩子热才满床滚。我听完直接“哼”了他，让他晚上别睡觉等着看。
想要孩子有一个高质量的睡眠，首先入睡时间要固定，比如晚上8点半或者9点半，孩子就要上床，然后熄灯睡觉，连续几个月如此，孩子的生物钟也会形成，每到那个点他就感到困意来袭，想要睡觉。因此我们就要保证孩子入睡时间的固定性。
父母应该给孩子设定一些明确的规则和底线，比如晚上几点睡觉、睡前不能看电视、不能吃零食等等。并且要坚持执行，不要因为孩子的哭闹而妥协。这样可以让孩子明白，睡觉是一件必须做的事情，不是可以随意拖延或者逃避的。当然，在执行规则的时候，也要注意用温柔的语气和态度，不要用暴力或者威胁的方式。
天冷太冷了，房间里温度也很低，若没有空调或者暖气，睡觉时会冷得难受，就需要用上电热毯。但要注意了，一定不要开着电热毯睡觉，这样非常危险，也容易让孩子出现脱水的情况。
3.有位妈妈在丈夫承担“任由孩子哭”的责任时，不得不去另外一个卧室睡觉，对孩子的父亲来说，这真的很难，但对妈妈来说则会更难。还有一位妈妈，在孩子学着自己入睡的那三个夜晚,把枕头盖在自己的头上，塞上耳机，自己也哭了三个晚上。另一位妈妈在孩子学习自己入睡的五个晚上，睡在了院子里的帐篷里。她们都说，一旦孩子学会了自己入睡，在白天也会更开心，并更容易照料了。
